EMS&EMS – EMS trénink Šumperk
Dosáhněte s námi
Zdraví a kondice
Zarezervujte si svoji lekci a začněte svou proměnu k lepšímu já ještě dnes!
Vaše Zdraví a kondice – naše priorita
Vítejte v EMS&EMS, privátním studiu v Šumperku, kde můžete získat optimální kondici a zdraví.
Specializujeme se na EMS trénink a nabízíme individuální přístup pro dosažení vašich cílů.
S našimi certifikovanými instruktory si zacvičíte společně s přístrojem od německé společnosti Miha Bodytec.
Trénink trvá pouze 20 minut a stačí na něj docházet díky vysoké intenzitě 1x týdně.
Připojte se k nám a začněte svou cestu k celkovému zlepšení vašeho jak fyzického, tak psychického zdraví s EMS&EMS.
o ems TRÉNINKU
Objevte revoluční metodu cvičení EMS, která se několik desítek let používá v lékařské praxi.
Jsme tu proto, abychom vám pomohli dosáhnout vašich cílů a přinesli vám trvalý pocit toho, být fit a cítit se dobře ve svém těle.
EMS cvičení
Elecrical Muscle Stimulation, tedy elektrická stimulace svalů, inovativní metoda tréninku, která je založená na slabých elektrických impulsech vyvolávající stahy svalstva.
V dnešní době je to nejrychlejší způsob, jak se dostat do kondice, zvýšit stálou spotřebu kalorií a v neposlední řadě odstranit svalové nerovnováhy. A to za pouhých 20 minut týdně. Navíc EMS nabízí také relaxační program, který má uvolňující účinky.
Proč EMS cvičení?
Získejte výsledky rychle a efektivně s EMS cvičením! Spalte tuk, posilte tělo a ušetřete čas.
Lidské tělo dokáže za jednu vteřinu vědomě aktivovat sval 2x za vteřinu, s EMS je to 85x za vteřinu.
Zaregistrujte se ještě dnes a začněte svou proměnu!
S EMS cvičením je spojena
řada Benefitů
EMS trénink je skvělým způsobem, jak udělat to nejlepší pro svoje tělo a zdraví:
- Aktivuje jak velké svalové skupiny, tak i hluboký stabilizační systém a minimalizuje zátěž na klouby, posiluje tak 95 % svalů v těle.
- S individuálním přístupem a tréninkem pouze 20 minut 1x za týden dosáhnete výborných výsledků.
- EMS podporuje spalování tuků, redukci celulitidy a zlepšuje metabolismus pro optimální kondici.
- Optimalizuje držení těla tedy i prevenci před zraněním.
- Pomáhá zmírnit či úplně odstranit problémy s inkontinencí.
- Skvělý pocit nejen po cvičení.
To je čas potřebný k efektivnímu procvičení celého těla s EMS!
Takové množství svalové hmoty díky EMS cvičení aktivujete.
Díky EMS se budete cítit skvěle během cvičení a po celý zbytek dne.
Přesně tolik jich do vašeho svalu proudí při EMS cvičení – díky tomu je velice efektivní.
Pro koho je EMS vhodné?
EMS trénink je vhodný pro všechny – od začátečníků a žen po porodu, přes sportovce až po podnikatele a lidi trpící bolestí zad či sarkopenií. Poskytujeme individuální přístup k dosažení optimálních výsledků.
Začátečníci ve cvičení
EMS trénink zvládne každý, muži i ženy, individuálním přístupem přispůbosíme intenzitu cvičení přímo pro vás.
Ženy po porodu
EMS trénink podporuje návrat do formy po porodu i při kojení. Posiluje pánevní dno a řeší inkontinenci.
Sportovci
EMS trénink posílí vaši kondici, vytrvalost i rychlost. S individuálním přístupem k maximálním výsledkům.
Podnikatelé a manažeři
Rychlý a efektivní trénink neohrozí Vaše pracovní ani časové plány - 20 minut 1x týdně pro viditelné výsledky stačí!
Lidé s bolestí zad
EMS jako forma rehabilitace – posiluje i hluboce uložené svalové skupiny kolem páteře a odstraňuje svalové dysbalance.
Lidi trpící sarkopenií
S věkem ubývající svalovou hmotu budete schopni díky EMS tréninku efektivně posilovat a nadále udržovat!
poznejte nás
Představujeme vám majitelky EMS&EMS, které vás provedou každým krokem cesty k dosažení vašich fitness cílů!
Jana a veronika
Jana a Veronika, veselé a pozitivní holky, se spojily a otevřely nové studio EMS&EMS v Šumperku zaměřené na inovativní EMS cvičení. Jsou nejen kamarádky od střední školy, ale také zastánkyně zdravého životního stylu.
Jana, která má několik let osobní zkušenosti s EMS cvičením by ráda sdílela své poznatky s ostatními.
Na druhé straně Veronika, bývalá tenistka se sportovními zkušenostmi chce podporovat klienty k dosažení jejich cílů.
S nimi se můžete těšit na efektivní tréninky, které vám ušetří čas oproti klasickému cvičení. Jejich společným cílem je podporovat klienty při dosahování jejich cílů, ušetřit jim čas a přinést jim pocit spokojenosti.
Přijďte bez obav na svůj
První trénink
Mít obavy z neznáma je naprosto v pořádku – nebojte se, na prvním tréninku EMS vás v tom samotné nenecháme!
Celým procesem od rezervace až po samotný trénink vás provedeme!
Rezervace
Zarezervujte si svůj první trénink EMS online na webu našeho poskytovatele. Vyberte si datum a čas, které vám nejlépe vyhovuje.
Potvrzení
Po úspěšné rezervaci obdržíte okamžitě potvrzení s veškerými důležitými informacemi o vašem tréninku.
Příprava
Připravte se na trénink tím, že budete dostatečně odpočatí, najezení a během dne dostatečně pijte. Na trénink si nemusíte brát nic s sebou. Zdarma vám poskytneme tréninkové oblečení, vodu i ručník. Samozřejmostí je dobrá nálada!
Příchod na místo
Dorazte na místo tréninku včas. Náš instruktor EMS vás přivítá a připraví veškeré potřebné vybavení.
Průběh tréninku
Začněte svůj trénink EMS pod vedením certifikovaného instruktora. Získejte nejlepší výsledky díky cvičením s celotělovou elektrickou svalovou stimulací a individuálnímu přístupu.
Naše služby
Vydej se na cestu k lepšímu já s EMS&EMS!
Naše špičkové služby ti nabídnou nejen účinné EMS cvičení, ale i osobní přístup a motivaci, která tě donutí vrátit se pořád znovu a znovu.
Po absolvování prvního tréninku, od nás dostanete druhý trénink ZDARMA.
Permanentka
5 tréninků
Díky této permanentce ušetříte! Cena za jeden trénink vás tak vyjde na 700 kč.
3 500 Kč
Permanentka
10 tréninků
Díky této permanentce ušetříte! Cena za jeden trénink vás tak vyjde na 600 kč.
6 000 Kč
Permanentka
10 tréninků
Díky této permanentce ušetříte! Cena za jeden trénink vás tak vyjde na 600 kč.
6 000 Kč
Permanentka
5 tréninků
Díky této permanentce ušetříte! Cena za jeden trénink vás tak vyjde na 700 kč.
3 500 Kč
potěšte své blízké a darujte
Dárkové poukazy
Darujte svým blízkým zdraví a vitalitu s dárkovým poukazem do privátního studia EMS&EMS Šumperk. Objevte revoluční EMS trénink, který změní jejich život k lepšímu!
Prohlédněte si
Naši Galerii
Podívejte se na jak, naše cvičitelky vedou klienty k jejich vysněným cílům v moderním interiéru EMS&EMS studia!
Často kladené dotazy
Připravili jsme pro Vás odpovědi na nejčastější dotazy, aby Vaše cesta k lepšímu já s EMS&EMS byla ještě hladší.
Podívejte se do naší sekce a zjistěte vše, co potřebuješ vědět!
Elektrická stimulace svalů je mnohem intenzivnější než tradiční cvičení. Díky lepšímu rozložení a větší hloubce zatížení svalů dosahuje výsledků za mnohem kratší dobu.
Ano, je. Metoda elektrické stimulace svalů je již několik desítek let praktikována lékaři a fyzioterapeuty. V dnešní době můžeme vidět uplatnění podobných zařízení ve fitness i wellness centrech po celém světě.
Nemají. Vypracované studie potvrzují kladné účinky pro tělo. Ve většině evropských států je Bodytec používán již několik let.
Doporučená frekvence cvičení je vzhledem k vysokému zatížení svalů co 5 – 6 dní, 20 minut. Abyste dosáhli podobných výsledků, museli byste v posilovně strávit okolo 5 hodin týdně.
Jako každé cvičení vám i EMS trénink dodá mnoho psychické energie a vnitřní pohody. Již po pár trénincích se budete cítit fyzicky značně lépe. Především je téměř hned patrné lepší držení těla a s tím spojené uvolnění zatuhlých svalů. Zmenšení obvodu tělesných partií, redukce celulitidy i nárůst svalové hmoty jsou viditelné přibližně po 6-8 týdnech.
Ne, není. Jen je nutné myslet na to, že Vaše tělo bude při tréninku vystaveno fyzické zátěži a vydá značné množství energie. Proto Vám doporučujeme v den tréninku dodržovat pitný režim a nejít cvičit nalačno.
Napište nám
Vyplňte náš kontaktní formulář a začněte cestu k silnějšímu já s našimi službami EMS.
© 2024 EMS & EMS | All rights reserved
